С какими преимуществами сопряжена игра в головоломки?

DOP 4 — казуальная игра, которая набрала стремительную популярность в 2021 году. Сегодня найти не игравшего в нее человека практически нереально. Но если вы застряли на каком-то одном из уровней, переходите смотреть ответы на DOP 4, а мы изучим какие преимущества дает игра.

Улучшенная память

Решение головоломок помогает укрепить существующие связи между клетками. Игры особенно хороши для улучшения кратковременной памяти, которая помогает нам запоминать формы и цвета и визуализировать общую картину, чтобы понять, какие части будут сочетаться друг с другом. Головоломки требуют от нас различных подходов, чтобы попытаться решить проблему, так как это связано с множеством проб и ошибок. Именно здесь можно познать важность формулирования теорий, проверки гипотез и изменения нашей точки зрения, когда что-то идет не по плану. Все эти навыки можно легко перенести в повседневную жизнь.

Повышенный уровень IQ

Головоломки улучшают память и общее мышление. Поэтому неудивительно, что еще одним преимуществом головоломок является то, что они помогают повысить IQ (коэффициент интеллекта). Один исследователь из Мичиганского университета даже обнаружил, что взрослые могут повысить показатель на четыре пункта, потратив 25 минут в день на игры в головоломки.

Задержка деменции и болезни Альцгеймера

Даже если вам по боку повышение IQ, поддержание активности мозга с помощью головоломок может помочь отсрочить симптомы слабоумия и болезни Альцгеймера. Исследования демонстрируют, что поддержание активности ума с помощью головоломок и других действий по решению проблем может уменьшить количество повреждений клеток головного мозга, возникающих у пациентов с болезнью Альцгеймера. Игра также поддерживает рост новых нервных клеток и укрепляет связи между ними.

Исследователи также обнаружили корреляцию между количеством лет, в течение которых кто-то решал головоломки, и вероятностью того, что у них разовьется болезнь Альцгеймера. Так что, чем раньше вы введете головоломки в жизнь, тем лучше.

Улучшение настроения

Еще одним преимуществом головоломок является то, что они увеличивают выработку дофамина нашим мозгом. Дофамин — нейротрансмиттер, который регулирует настроение и чувство оптимизма. Он также влияет на память, концентрацию и мотивацию. Гормон высвобождается каждый раз, когда человек успешно решает головоломку или даже просто помещает одну деталь в нужное место.